做杯黑豆薏米豆浆祛湿健肾

 时间:2024-10-12 08:13:58

1、提前将黑豆泡好,如果用来做早餐,可以提前一晚用水泡好

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2、红薏米也要提前泡,泡的时间要长一些,这样才容易研磨

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3、加水开泡,放在一起泡就好了,节约资源哈

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4、泡数小时后,可以开始进行研磨,加入芝麻和适量水一起放入料理机

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5、选择精细研磨,大概研磨4-5次,这样口感会细腻很多

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6、研磨完后,把料理机里的生豆浆倒入锅内,放在炉子上煮开即可

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