1、在电脑上打开PR软件，导入视频
2、在pr窗口工作区域选中的左侧点击“效果”
3、然后点击“视频效果”----“杂色与颗粒”----->"中间值"
4、鼠标将此效果拉动到视频的制作“轨道”中
5、此时在视频的上面效果控件里面选择的形状，设置开始、结束关键帧
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时间：2026-02-15 10:20:29
1、在电脑上打开PR软件，导入视频
2、在pr窗口工作区域选中的左侧点击“效果”
3、然后点击“视频效果”----“杂色与颗粒”----->"中间值"
4、鼠标将此效果拉动到视频的制作“轨道”中
5、此时在视频的上面效果控件里面选择的形状，设置开始、结束关键帧