零失败做金瓜山药炖鲍鱼

 时间:2026-05-05 17:19:27

1、先蒸半个南瓜,用破壁机打成南瓜酱。

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2、把鲍鱼刷干净。

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3、沿着鲍鱼壳薄的一面把肉和壳分开。

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4、去鲍鱼内脏洗净。

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5、把鲍鱼切成花刀。

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6、鲍鱼、山药和剩下的一半南瓜用开水烫一下,使其味道更好。鲍鱼被烫了10秒左右,时间不长。

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7、用橄榄油烧热锅,炒葱花,加入山药和南瓜。

8、然后倒入南瓜酱,加点盐。如果汤不够,加水,不要太稀,影响口感。(忘了拍剩下的照片???)

9、将山药放入开锅中炖至微软,然后加入鲍鱼炖8分钟。鲍鱼肉过了很长时间就会变老。

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