食补养生蒜蓉秋葵的做法

 时间：2026-05-06 12:52:28

1、切掉秋葵的头尾备用

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2、就是这样啦

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3、水煮开后加入1勺食用油

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4、放进去煮2分钟左右.不要煮太久

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5、起锅暴香蒜蓉

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6、2勺耗油1勺酱油.50ml的水调汁

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7、把汁淋到秋葵就大功告成了

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