食用枸杞对身体的好处

1、食用枸杞对明目有非常好的作用，古医书上有肝血不足引起的视物模糊眼干涩、眼痒可用枸杞，可用枸杞煲汤可干吃可泡水均可。

2、食用枸杞可改善面部肌肤肤色，美白皮肤，对皮肤脱皮屑干燥均可改善。

3、食用枸杞抗衰老，可消除体内自由基，增强人体活力，食用枸杞后提高人体耐受力，不易疲劳。

4、食用枸杞增加造血机能，增加肝糖原的储藏量，降血糖，缓解饥饿感。

5、提高男性功能，强身健体，提高精子数量和活力，扶正生精补肾。

6、食用枸杞可调节免疫力，显著降低甘油三酯，减轻动脉硬化，保肝护肝，益肾安神。