清热解暑的绿豆吃法(二)

 时间:2026-04-24 10:31:21

1、去皮绿豆隔夜浸泡洗净。

2、Jese变频破壁机中加适量水,在蒸架中铺上一层纱布放上绿豆,DIY键蒸煮30分钟。

3、将蒸熟的绿豆放进Jese变频破壁机中搅拌成绿豆泥。

4、炒锅中加油,放入绿豆泥,不停地搅拌,避免糊锅。

5、加入淡奶油、蜂蜜和抹茶粉,揉捏均匀。

6、把绿豆泥搓成小球,放入模具中冷却脱模即可。

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