孩子不吃饭怎么办

1、营造良好的进餐环境，当宝宝吃饭时，营造一个舒适安静的进餐环境十分重要。

2、一个好的进餐环境可以让宝宝的注意力集中，不会在吃饭时训练玩具或者动画片。

3、当宝宝会坐时，可以为其准备一个儿童座椅，大人吃饭，宝宝也在旁边用餐。

4、均衡饮食，丰富菜单，有时候宝宝不爱吃饭，主要是饮食过于单调，宝妈私下可以多研究一些菜谱，变着花样做给宝宝吃。除了样式漂亮，食材丰富，营养均衡也同样重要。

5、零食选择，宝宝到一定的年龄，可以吃一些零食，但是在零食的选择上家长要慎重一些。