怎么做西兰花虾仁意面

 时间:2026-02-14 14:27:34

1、鲜虾去壳去虾线,从中间片开两片,放料酒,白胡椒,盐腌制10分钟!

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2、水开下入意面煮7分钟!

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3、西兰花搅碎,洋葱切碎备用!

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4、意面煮好捞出,过凉一次,捞出控干水分!

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5、锅内倒入橄榄油,洋葱炝锅,倒入虾仁翻炒!

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6、加入西兰花碎翻炒,加黑胡椒,耗油,番茄酱,盐!

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7、倒入意面,翻炒均匀!出锅

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8、配上牛排!

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