怎么治疗腰疼

1、要学会自我保健的疗法，要学会适当的休息，不要一直保持一种姿势。

2、对疼痛部位进行理疗，自己学会给自己按摩

3、也可以贴一些膏药，来缓解腰痛

4、如果特别疼的话，影响工作，可以吃止痛药，但是不能多吃，对身体不好，然后去医院就医

5、即时工作再忙也要注意身体，祝各位早日健康。