懒人轻松瘦腿

 时间：2024-10-12 19:28:45

1、双腿交叉跳跃 15个一组，做3组

2、平躺双腿躬起，将小腹向上提，再慢慢放下 15个一组，做3组

3、深蹲起，15个一组，做3组

  • 懒人瘦腿妙招
  • 怎样轻松瘦腿
  • 怎样瘦腿？？
  • 瘦腿动作之剪刀腿
  • 怎样瘦腿？如何瘦腿？
    • 热门搜索
    初中手抄报 六年级数学手抄报 心理健康手抄报图片 中国梦手抄报内容 卫生与健康手抄报 扫黑除恶手抄报 安全的手抄报 春天的手抄报图片 感恩母亲手抄报 疫情防控手抄报