产后瘦身操15天绝对有效

1、美化腰部、消除赘肉

2、强化腹肌及腰背的肌腱

3、 左右两边伸展运动

4、美化背部线条，预防颈椎病

5、手脚并用可以让身体左右均衡

7、收紧腹部肌肉

9、增加脚部柔软度结实臂部

11、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部肌肉2