西兰花怎么做

 时间:2024-10-15 04:47:51

1、西兰花可以用淡盐水浸泡15分钟左右,再切成小朵。如图

西兰花怎么做

2、起锅烧水,加入少许食盐和几滴油,待水开后放入西兰花焯烫至变色。如图

西兰花怎么做

3、捞出沥水。如图

西兰花怎么做

4、大蒜切碎成末备用。如图

西兰花怎么做

5、起锅热油,下入一半蒜蓉爆香,再加入适量蚝油继续炒出香味。如图

西兰花怎么做

6、翻入焯好的西兰花,迅速炒匀。如图

西兰花怎么做

7、再加入另外一半蒜蓉,翻炒均匀即可。如图

西兰花怎么做

8、关火出锅,开吃啦~如图

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