论如何练习网球

 时间:2026-02-12 18:02:43

1、我建议大家学习网球应该去找一个好一点的培训班,因为那里的老师懂得很多,当然自学也可以,只不过你得花钱买网球拍和网球,还要买训练器材,很花钱,所以说嘛~~~

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2、然后建议初学者面对墙壁做击球运动或者买专门的练习器具组装好练习,但是一定要在空旷的地方做练习,否则你会打到别人,要赔钱我不负责啊!尽量每天平拿球拍,球在拍子上晃动这样的练习,或者网球拍平放,手拿网球拍向天空击球,这会让你基础扎实。

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3、然后就是握拍法,握拍法有大陆握法、东方握法、西方握法、半东西方握法,握法决定击球的质量,所以要好好的练习,当然如果是去培训班,都是握住拍柄的。

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4、然后学习自己的击球方法,一般分为正手击球和反手击球,我无法给你们建议,因为这应该自己选择。

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5、最后要巩固好自己的基础,祝各位网球手们早日学会!

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