1、疫情期间孩子上网课时，建议家长要为孩子准备专机专用，设备上只安装学习工具，其他类型的软件全部卸载，能够很好的避免孩子沉迷手机。
2、疫情期间孩子上网课时，建议家长要为孩子规定限制学习模式时间，当使用超出设定时间，手机就会锁死或者提示超时，能够很好的避免孩子沉迷手机。
3、疫情期间孩子上网课时，建议家长要和孩子一起上网课，家长要用耐心去督促孩子，看看网课学习的实际时间到底是多长，了解清楚下课后是否需要继续使用手机，家长也就能心里有数了。
4、疫情期间孩子上完网课后，建议家长要提醒孩子做眼操保护眼睛，同时和孩子协商好，下课后的娱乐时间，想玩手机，就需要在规定的手机娱乐时间内进行使用。
5、对于过度沉迷手机的孩子，家长要注意不能强制夺机。要引导孩子自己去纠正学习意识，认识到玩手机的危害和适当的劳逸结合。
6、在管理孩子玩儿手机时，家长要控制好自己的情绪，要适当地让孩子使用手机，而不是完全控制。面对屡教不改的孩子，家长一定不能着急，要多一些耐心，多一些沟通。
