如何才能放下一个人 分手后如何忘记恋人

1、分散注意力人一旦闲下来就会胡思乱想，会沉浸在以前的事情上，所以忘记一个人最好的方式就是让自己有个精神寄托，把自己的精力放在工作上。

3、散散心忘记一个人并不是很容易的事情，这会造成心情的压抑，甚至引起崩溃的情绪，一定要多出去散散心，可以选择长一点时间的旅游。

5、重新开始感情很多人在开始分手的时候都会觉得不会再继续下一份感情了，其实不然，开始下一份感情可以帮助我们快速的愈合受伤的心灵。