胡萝卜玉米去湿汤

 时间:2026-04-23 15:43:45

1、锅里烧水,水开将猪骨放进去焯水1-2分钟,洗净备用。

2、锅热少加一点油,放入姜片炒香。

3、倒入猪骨翻炒,尽量让猪骨在油中多煎一下,这样有助于煮出奶白的骨头汤。

4、炒至骨头水分已干,加入一点料酒,倒入适量的水,盖上盖子开始煮骨头汤。

5、煮骨头汤的时候,将玉米、胡萝卜洗净,玉米切块,胡萝卜切条,并将白扁豆、芡实洗净,放在一旁备用。

6、另取一汤锅,将准备好的玉米、胡萝卜白扁豆,芡实倒入汤锅内,加入适量的水,大火煮开后,调小火慢炖。

7、骨头汤煮(10分钟左右)至变奶白色即可关火。

8、将骨头汤倒入汤锅中,盖上锅盖,继续小火慢炖炖一个半小时左右。

9、出锅,奶白奶白,非常好喝的猪骨玉米胡萝卜去湿汤就煮好了,加入适量的盐调味即可

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