1、红豆和薏仁比较难煮，所以提前四个小时泡在一个小碗里。
2、所有杂粮的量可根据个人喜好增减，我喜欢燕麦多些，所以会放很多燕麦，至于水，也根据平时烧粥的经验来放。电压力锅就用杂粮粥来煮，将泡好的薏仁红豆加上燕麦大米，放好水，就可以煮了。
3、我一般盛厚一点的，半碗三百毫升样子，半碗呢，是因为后面还要塞东西。
4、香蕉最好选长麻子的，成熟的更加香甜，也更好碾压。奶粉选全脂的，有研究表明，奶制品可以减肥，钙能带出脂肪，我就心安理得地吃全脂的啦。
5、掰成一小块一小块才方便碾压成泥
6、用勺子底和杯壁挤压香蕉后搅拌均匀
7、多加奶粉会很好吃的
8、搅拌均匀后就成功啦~简单得很，只要会煮粥就可以了，而且不加糖，纯天然的甜味和奶香味，不说了，再拿个香蕉拌上一碗。
