1、咀嚼动作。这个是可以瘦脸的，但是不可以嚼太久，平常饭后可以没事的时候嚼一下口香糖，可以清新口气还可以瘦脸
2、张开下巴练习。圆圆地大大地张开嘴巴，保持几秒钟。然后放松你的下巴，重复此动作
3、做"鱼嘴"训练。将上下唇缩拢并向外床离湓茚撅起，保持这个脸型微笑，保持笑容10秒钟，然后放松，再反复做10次
4、使脸蛋鼓起来。闭上嘴巴，使脸蛋鼓起来然后慢慢地将空气从一边脸蛋处向另一边脸蛋处移动，这样移动差不多10次再放松
5、微笑。微笑可以锻炼脸部肌肉，有助于瘦脸
6、做"X-O"训练。张大嘴巴发"X-O"的音，发这两个音可以有效锻炼你的脸部肌肉，燃烧脸部脂肪。
