小白低脂拌饭酱

 时间:2024-10-12 15:45:22

1、准备东西如下

小白低脂拌饭酱

2、准备的调料

小白低脂拌饭酱

3、鸡胸肉撒研磨黑胡椒和盐腌制入味 大概20分钟

小白低脂拌饭酱

4、将食材切丁备用

小白低脂拌饭酱

5、油热后下入鸡胸肉丁 翻炒后下入洋葱丁 继续翻炒 下入土豆丁和胡萝卜丁 翻炒几次最后加入杏鲍菇丁 翻炒后倒半碗水 继续炒 瑕铆幌约加入豆瓣酱 翻炒后 加入生抽 翻炒后 加入味极鲜 翻炒后 加入蚝油 翻炒ing 倒入一碗水 焖10分钟 如果不够酱就倒入芡(玉米淀粉调水) 【鸡胸肉丁➪洋葱丁➪红椒丁➪土豆丁+胡萝卜丁➪杏鲍菇丁】 【豆瓣酱2➪生抽1➪味极鲜1➪蚝油1➪芡汁】

小白低脂拌饭酱

6、等菜的时候可以蒸个米饭 我放了点三色藜麦进去

小白低脂拌饭酱

7、刚刚好

小白低脂拌饭酱
  • 专家为什么不建议小孩戴电话手表
  • 体温35度怎么回事
  • 去眼袋一般多少钱?
  • 二胎准生证怎么办
  • 新车刚买回来必须要做的几件事情,新车主必看!
  • 热门搜索
    学法懂法守法手抄报 爱读书手抄报内容 六年级手抄报图片 手抄报边框素材 飞向太空手抄报 放飞梦想手抄报图画 小学手抄报模板 岭南文化手抄报 勤俭节约手抄报图片 伊索寓言手抄报