舌头长溃疡怎么办

1.盐水漱口

每天早上和睡前，分别用冲泡淡盐水漱口可以有效治疗舌头溃疡。小贴士：盐水冲泡不宜太咸

2早睡早起

每天早睡早起，提高睡眠质量来提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。

3清淡饮食

戒烟戒酒，不吃辛辣食物，多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，同时多吃蛋黄补充维生素B2，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。

3西瓜霜喷涂

去药店买西瓜霜，每天早中晚三次喷涂舌头患处。

4口服药片

去药店配点维C和维B2片，早中晚三次，每次1-2片服用。