瘦身餐——黄豆芽韭菜豌豆凉粉

 时间:2026-02-14 12:17:15

1、粗豌豆粉半小碗,加凉水稀释成面糊。锅里加1碗水煮开,倒入豌豆粉浆边搅拌边煮,冒大泡即可关火,盛出晾凉备用。

瘦身餐——黄豆芽韭菜豌豆凉粉

2、黄豆芽和胡萝卜丝煮熟晾凉备用。

瘦身餐——黄豆芽韭菜豌豆凉粉

3、这是冰镇过的豌豆粉,切大块。

瘦身餐——黄豆芽韭菜豌豆凉粉

4、调个料汁:一匙盐。

瘦身餐——黄豆芽韭菜豌豆凉粉

5、海鲜酱油、糖、醋各1勺。

瘦身餐——黄豆芽韭菜豌豆凉粉

6、1勺芝麻酱。

瘦身餐——黄豆芽韭菜豌豆凉粉

7、1勺熟花生碎,喜欢的多放一些。

瘦身餐——黄豆芽韭菜豌豆凉粉

8、2勺香菜碎。

瘦身餐——黄豆芽韭菜豌豆凉粉

9、搅拌均匀即可食用。

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