爱眼护眼从小做起

1、学习或看书一段时间后，要举目远眺30分钟，让眼睛得到充分的休息。

2、可以教会孩子做眼保健操，用眼过后，可以用眼保健操进行舒缓。

3、行走，乘车不要看书，这样做不但危险还对我们的眼睛有损害。

4、尽量避免长时间看电视，电脑，玩ipad，玩手机，要从小树立起保护双眼的意识。

5、当孩子开始握笔学写字时，眼与书车的距离要掌握好。

6、光线过强或是过弱都要提醒孩子，过强或过弱的光线最容易损伤孩子的双眼。