夏季体寒的原因及调理的方法

 时间:2024-10-16 01:54:38

1、一,中医艾灸  艾是纯阳之物,能补元阳、散寒淤、通经络、补气血,艾灸作为一种自然疗法,温和而不伤身,以其温通之性,驱除人体寒气,快速恢复身体阴阳平衡,对付各种由寒凉引发的疾病自然不在话下。  艾灸取穴:足三里、关元穴、血海、三阴交

夏季体寒的原因及调理的方法

2、二,泡脚  晚上最好泡脚后再上床睡觉,不管艾草煮水、生姜水、花椒水,或者仅仅只是热水都可以,都有温经通脉大补肾气的作用!特别是对艾灸爱好者,长期艾灸也会引起内火上扬,泡脚会引火下行。

夏季体寒的原因及调理的方法

3、三、贴养身贴  养身贴好处很多,因人而异,养肾贴大部分贴于脚底,因为足底有60多个穴位,被称作人体的“第二心脏”。在足底,有人体各个器官的反射区,毒素累积的地方,当血液流过这些穴位,若石心养身贴可以将毒素洗出来,所以养身贴对人体的帮助是很大的。

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