荷包蛋能给人体补充什么营养

1、荷包蛋里面富含蛋白质，其营养丰富，能够为人体补充其日常活动所需要的营养，所以长辈都让我们吃荷包蛋。

2、荷包蛋里面水分多、蛋白质含量高，具有解酒、醒酒的作用，喜欢喝酒的人不妨吃点荷包蛋下下酒。

3、荷包蛋里面的微量元素、多种维生素等，具有促进人体新陈代谢的作用，吃多了对身体大有益处。

4、荷包蛋含有大量蛋白质，蛋白质对人体正常生命活动具有非常重要的作用。