肉末烧茄子这样做能多吃两碗饭

 时间:2026-04-29 15:16:13

1、肉馅中加料酒,糖,老抽,五香粉,葱姜沫后拌匀

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2、茄子切丁,用盐杀10分钟,把杀出是水倒掉,再用清水冲洗干净

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3、小葱将葱白和葱叶分别切圈,蒜拍开后切片

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4、锅内放一点油就可以,倒入茄子,把茄子炒软,这个过程可能时间会有一点长,炒的时候可以盖上锅盖帮助茄子加速变软,也可以用锅铲压一压茄子,帮忙茄子出水份

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5、炒锅热油,把葱蒜放进去翻炒几下后加入豆瓣酱,炒出红油

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6、放入肉馅,炒到8成熟

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7、放入茄子,加一点料酒,生抽,糖,耗油,试试味道,应该不用再加盐了,喜欢味重的朋友再加盐,翻炒均匀后就可以出锅了

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8、出锅后再撒上葱花,一盘茄子能下两碗米饭!

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