1、 蜂蜜对于口臭有缓解效果，口臭也有分类，如口源性口臭、生理性口臭等，蜂蜜对两种口臭都有一定效果。口源性口臭就是源于口腔，口腔中有未治疗的龋齿、牙龈炎、牙周炎和口腔粘膜病等都可以引起口臭。蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，能够抑制多种细菌的生长和繁殖，有不错的杀菌消炎作用，可以减少口腔炎症和细菌滋生，进而对于口臭有抑制效果。
2、 生理性口臭与消化系统有一定关系，当肠胃不适的时候也可能出现口臭。蜂蜜有调节肠胃功能的作用，可以促进消化，增强胃肠功能。蜂蜜中含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等营养成分，多种成分可以滋养胃肠道，促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，进而促进食物在肠胃内的消化和吸收，使胃肠道环境更好，也可以辅助缓解口臭。
3、 蜂蜜不止自身对口臭有帮助，与一些食物搭配效果更佳。建议大家用蜂蜜搭配陈皮，大家可以用开水先冲泡陈皮，然后等待陈皮茶温度降至40度左右，再加入适量水白蜜，搅拌均匀即可饮用。切记不可直接加入蜂蜜，温度过高会破坏蜂蜜中的活性成分，影响蜂蜜发挥作用。
