塑食圈减肥瘦身食谱

 时间:2024-10-13 06:02:29

1、鸡蛋煮熟,在煮的同时放上西兰花一起煮

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2、黄瓜洗净切片或者整根吃,西红柿洗净切片或者整个吃,酸奶可以来一小杯,最好是自己制作的无糖酸奶

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3、然后先吃塑食圈饼干,再吃蔬菜和鸡蛋,早餐就能吃的饱饱的,营养健康还能消脂。

塑食圈减肥瘦身食谱
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