1、全年做好软防晒，无酹汹钕拚论天气阴晴，紫外线都存在，长期的紫外线照射，会使皮肤生成黑色素，每天出门前20分钟涂上防晒霜，需注意重畜酞锝涂抹时要涂抹够，涂均匀，每次涂大概一个硬币的量。排好硬防晒，通过防晒帽、防晒衣、墨镜、防晒伞等物理防晒方法阻挡紫外线。尤其眼部皮肤更容易老化，紫外线经常直射，更需要墨镜的保护。
2、化妆或者涂防晒霜之后要记得做好脸部和皮肤清洁，卸妆液清理后，再使用洗面奶洁面。不然残留的化妆品会损害皮肤，使皮肤失去光泽。
3、干燥缺水也是导致皮肤暗黄的原因之一，要及时补水，不要等到脸干燥时在补水，补水面膜可每天使用，其他类型2-4天敷一次。
4、减少熬夜，早睡早起，早睡会促进新陈代谢，早起精神饱满，减少了黑色素沉淀，皮肤会更有光泽。
5、多吃含维C水果和蔬菜，嚼但匙噻首推西红柿，富含丰富胡萝卜素、维C、B族维生素和十余种矿物质，还可以平衡皮肤的PH值，不喜欢生食可榨汁饮用。
