石斛苦瓜炖鲍鱼

 时间:2026-04-21 22:28:19

1、处理食材:将黄豆提前浸泡过夜,石斛漂洗干净,苦瓜洗净去除瓜瓤,切块,猪瘦肉也要洗净切成小块;新鲜的鲍鱼处理干净,去除内脏,刷干净表面的黑色杂质

石斛苦瓜炖鲍鱼

2、将生姜、鲍鱼、猪肉、黄豆和石斛一起放入炖盅,加矿泉水至八分满,盖上两层盖子;

石斛苦瓜炖鲍鱼

3、在炖锅中加入水,放入炖盅,注意水不要太多,没过炖盅三分之一的位置就可以了;

石斛苦瓜炖鲍鱼

4、开大火,将水煮沸,然后调小火,炖上1个半小时,然后加入苦瓜,继续炖1个半小时,就可以关火了;

石斛苦瓜炖鲍鱼

5、稍微加一点盐,就可以享用了。

石斛苦瓜炖鲍鱼

  • 草莓聊怎么查看我的钱包?
  • 淘宝返利网怎么返利
  • 立冬男士养生小常识
  • 吃木耳菜对身体有什么好处?
  • 韭菜饺子的做法
  • 热门搜索
    少先队知识手抄报 关于防控疫情的手抄报 科技手抄报内容大全 保护牙齿手抄报 关于长征的手抄报 尊老敬老的手抄报 重阳节手抄报内容大全 新学期新气象手抄报图片 爱祖国爱家乡手抄报 防溺水手抄报简单好画图片