紫薯燕麦米糊

 时间:2026-04-30 06:04:28

1、准备好需要的食材。

紫薯燕麦米糊

2、往豆浆机内倒入60克稻花香米。

紫薯燕麦米糊

3、把米用清水冲洗2~3遍,沥干水分。

紫薯燕麦米糊

4、加入少许水浸泡10分钟。

紫薯燕麦米糊

5、紫薯去皮,用刀切小块。往豆浆机内加入切好的紫薯和燕麦片。

紫薯燕麦米糊

6、继续加入花生。

紫薯燕麦米糊

7、接着倒入清水。

紫薯燕麦米糊

8、盖好盖子,插上电源,选择“营养米糊”键,启动。等待25分钟营养美味的紫薯米糊就制作完成了。

紫薯燕麦米糊

  • 如何正确的食用蔬菜沙拉来减肥
  • 茼蒿都适合哪些人群食用不得不知
  • 怎样做蔬菜沙拉窍门
  • 胡萝卜生吃好还是熟吃好?
  • 减肥期间,晚饭吃什么减肥最快呢?
  • 热门搜索
    读书手抄报版面设计图 抗病毒手抄报图片 红领巾相约中国梦手抄报内容 关于科普的手抄报 重阳节手抄报简单好看 国庆中秋手抄报 宪法手抄报大全一等奖 简单病毒手抄报 世界环境日手抄报内容 创文手抄报简单又漂亮