1、建议最好去医院做乳腺彩超，可以口服西药和中药，促进乳汁分泌。
2、有气血虚引起乳汁不足，可以从日常食物开始，喝鲫鱼汤，用阿胶炖乌鸡等来调理。
3、刚生产完的孕妇，气血虚弱，不能马上进补如猪蹄汤参鸡汤等营养高汤，会虚不受补，造成阻塞。
4、铁元素是人体血细胞的主要元素，通过含铁丰富的食物或专用补铁营养剂为女性补充铁元素是必须的
5、极度地疲惫也是造成女性气血不足的原因，调理女性哺乳期气血不足，女性们需要得到足够的休息以及良好的心情。
6、可以进行一些按摩，和必要的身体锻炼，如：加强腰部锻炼等。
