美味的补血红豆粥

 时间:2024-10-19 17:16:46

1、把红豆、糯米、红扁豆用清水浸泡24小时

美味的补血红豆粥

2、加入5碗清水

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3、加入2勺红糖

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4、最后加入一把红枣,开启电饭煲煮粥模式

美味的补血红豆粥

5、煮至豆子酥烂,可以喝到粥中沙沙的口感就可以了

美味的补血红豆粥

6、吃上一碗红糖红豆粥,补气血,配上一碟小菜,营养美味!

美味的补血红豆粥

7、喝些红豆汤,对于水肿有着非常好的食疗功效,水肿消除了,体重自然就下来了 ~

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