耻骨分离产后如何恢复

1、耻骨联合分离，孕妇可以进行局部的理疗，也可以佩戴骨盆带进行物理固定，同时减少下蹲负重的动作，减少行走站立的时间。

2、同时也可以进食富含钙质丰富的食物或者补充钙剂。症状严重的孕妈可以到医院进行低频电刺激或者是手法的治疗。