为什么说水果中的果糖很可怕

1、果糖甜度较高，容易被人体吸收，摄入过量会影响身体健康，吃多了会变胖。

2、果糖增加患肠癌的概率，果糖的水果中营养物质，对肠胃有益处，将水果榨成汁后，这些营养物质也会减少，摄入大量果糖，会增加患肠癌的概率。

3、摄入太多果糖，残留在牙齿上的糖会腐蚀牙齿，令牙齿变黄，有蛀牙。

4、果糖导致脂肪肝的出现，除了食肉过多之外，吃过量果糖也会导致脂肪肝的出现。