1、注意适当增加衣物和锻炼。
寒冷的冬天，家长们要在孩子外出时适当增加衣物，防止因着凉而感冒；同时，假若天气不错，可以带孩子参加体育锻炼，增强抵抗力。
2、合理安排作息时间。
孩子作息时间不规律，睡不好的话，极有可能会降低孩子身体的抵抗力，这样就会很容易引发感冒的。所以让孩子到点睡、醒，保持充足的睡眠。
3、防止细菌感染。
孩子的抵抗力本来就较家长的低，所以家长们在接触孩子的过程中，要讲究卫生，及时洗手、换衣等，防止细菌等干扰到孩子。
4、家长感冒后少接触孩子。
大家可能有感受，即使我们成人之间感冒后也会相互感染，更何况是孩子了。所以家长们感冒了要少接触孩子，尤其不能共用水杯、共用碗筷等。
5、孩子有感冒迹象后要注意休息。
孩子有感冒的迹象后，家长们可孩子休息几天，不要再去上学、外出活动或学习了，及时休息，多喝水，必要时吃一些药，防止病情加重。
6、少让孩子到公共场合。
公共场合人多，最容易被传染感冒了。尤其是在呼吸道感染的多发时候，家长们避免让孩子去公共场合。
