食补养生菠菜虾仁蛋饼的做法

1、菠菜洗净沥干水分，洋葱切丝。

2、虾仁和豌豆清水洗净控干，虾仁抽虾线。

3、中小火少量油，翻炒洋葱2分钟左右，用黑胡椒和少量盐调味。

4、洋葱变软后，加入虾仁和豌豆继续翻炒。

5、虾仁变色后，放入菠菜翻炒2分钟，放少量盐调味。

6、菠菜变软后，调成最小火，均匀浇上鸡蛋液，撒上芝士粉，待鸡蛋液凝固后关火。

7、做好了开始养生之旅吧