1、一、预防
避免接触放射线及苯、铅等化学物质。因职业需要经常暴露在这些损害性因素下者应严格执行防护措施。日常生活、饮食起居应有规律，劳逸结合，饮食应有节制，尤其要注意勿进食过多煎炸、熏烤、过焦、胶制食物，避免、排除不良情绪的影响，保持乐观、活泼的心理状态。 >>>>点击在线咨询与专家进行沟通
骨髓纤维化如何预防需要大家知道，进行适当的体育活动，如缓跑、打太极拳等以通畅气血、调节身心。若患有慢粒、骨髓炎、骨结核等疾病者，应积极、耐心、持久、规范地治疗，防止病情进一步发展变化，尤其强调应用中医药辨证论治以减轻西药的毒副作用、调补身体，可减少继发髓纤。
2、二、调理
(一)生活调理
人们要根据自己的实际情况采用适合的方法进行预防，适当加强锻炼，增强体质，以减少发生感染的机会。生活起居有规律。
(二)饮食调理
从饮食上面开始预防骨髓纤维化疾病也有不错的效果，加强营养，多补充蛋白质及各种维生素。可适当多进补肾、养血的食物，如核桃、红枣、花生等。适用于贫血、虚弱等症状及化疗后骨髓抑制者。
人参炖瘦肉 红参或西洋参，瘦猪肉少许，加水，文火炖2小时，加盐少许食用，大补元气。适用于气虚明显者。
乌鸡炖枸杞：干乌鸡半只，枸杞子，加水，生姜，文火炖2小时，加盐少许食用，滋补肾阴，适用于肾阴亏虚者。
3、三、生活饮食上的注意
日常生活、饮食起居应该有规律，劳逸结合，饮食必须有节制，尤其是要注意勿进食过多煎炸、熏烤、过焦、胶制食物，避免、排除不良情绪的影响，保持乐观、活泼的心理状态，进行适当的体育活动，如慢跑、太极拳等通畅气血、调节身心的运动。
