女性一定得保护卵巢

1、每年所有的女性朋友都应该到妇科检查一下自己

2、很多女性来潮时都会经痛，经痛中医认为主要的原因是宫寒所致，所以要少吃寒凉食物，要给子宫保暖

3、规律的做一下适量的运动，提高自己的免疫力，子宫抵抗自然就增强啦

4、充足的休息，可以消除紧张保持最佳状态

5、睡前泡脚，可以舒缓疲惫，整个人都暖暖的

6、注意个人卫生很重要，这个会引起妇科炎症