山药薏仁怎么煲出养生汤来

1、山药、薏仁清水泡三小时，山药去皮切块泡在盐水中。

2、锅中烧开加入大米、芡实、薏仁，煮沸后转小火熬30分钟，放入山药、枸杞煮五分钟即可。

3、取一锅冷水放入汆过水的排骨和姜片，中火煮开放入薏仁。

4、水开后小火慢炖一个半小时，放入山药、橘子皮煮半小时放入枸杞。

5、焖煮五分钟后关火放盐调味就完成了。