西兰花的功效与作用

西兰花中含有叶绿素和叶黄素，叶绿素及其还生物有降低胆固醇，改善便秘，抗衰老，活化细胞，抗炎，抗菌的作用，叶黄素是一种优异的抗氧化剂，可以预防心血管硬化保护视力。