防治心血管病的醋泡花生

1、将花生洗净，剥壳。

2、剥出花生米，要带着那层红皮。

3、倒入陈醋或米醋，没过花生米

4、.盖上盖子密封好，放置冰箱或阴凉处7-10天

1、一个星期后就泡好了，这个时候花生里会包裹着醋，咬一口跟撒尿牛丸似的

2、每天10粒醋泡花生，降血压、软血管