1、1.化妆品都有化学成分，所以不要天天化妆，尽量减少化妆次数和化妆品的种类。
2、2.多吃点含维生素C多的食物和水果，维生素C可以抑制黑色素，促进微循环，加速肌肤的排毒活动。
3、3.每天洗澡前后喝一杯白开水，不但会给你的皮肤补充水分还可以让身体排除毒素，简直是一举数得。
4、4.多喝绿茶和含绿茶成分的饮品，绿茶不但抗衰老，防癌，更重要的是有能够排毒美颜减肥的作用。
5、5.每月进行3-4次的桑拿浴，这样不但能加快身体的新陈代谢，还可以让阻塞的毛孔变得畅通，达到排毒的效果。
6、6.每天多做有氧运动，加速燃烧身体的脂肪，同时也可以给身体进行一次排毒。
