教你做洋葱西兰花炒鱿鱼，味道棒极了

 时间：2026-02-14 07:52:44

1、西兰花清洗干净切成小块

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2、鱿鱼清洗干净切成小块

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3、洋葱清洗干净切成丝

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4、油锅烧至八成热时，放入洋葱煸炒

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5、洋葱炒出香味后加入西兰花继续煸炒

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6、洋葱、西兰花炒至八成熟时加入鱿鱼

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7、待鱿鱼变色后即可出锅

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