双胎怎么坚持到足月呢

 时间:2024-10-28 14:38:26

1、控制好自己的情绪,在怀孕的时候,宝妈情绪会直接影响到宝宝生长发育。

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2、严格控制饮食,多吃一些帮助宝宝生长发育的水果,蔬菜,干果。

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3、对于活血化瘀,有可能引发宫缩的食物绝对不能碰,最好不要在外面吃饭,在家里吃,安全又健康。

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4、适量的运动,根据自己的情况适量运动,比如散散步,爬爬楼梯,切记不要强迫自己。

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