不敷面膜如何美容？

1、首先我们先将泡发好的银耳放入锅中、再将苹果切块、红枣去核一同放入锅中。

2、其次加入800毫升清水，选择炖银耳模式，慢炖30分钟。

3、最后放入冰糖枸杞，再炖10分钟，然后内服即可。