如何不用化妆品快速变白祛斑

1、一：多喝牛奶，或者擦

2、二：不要做生果面膜，把它们弄在脸上时它们会快速氧化，对皮肤不好哦！

3、一定要做面膜，和牛奶有关的更好

4、擦的话。可以用韩国九朵云~我自己的斑淡了许多，可是一定要正品，身边朋友说没效果的后来才知道是买到假货~

5、可以喝葡萄籽，是可以喝也可以做面膜的那种，酸酸甜甜~~

6、睡觉要好~不要熬夜

7、看电脑等一定要擦隔离霜，出门涂防晒，一年4季都要