1、菠菜事先用沸水汆烫捞出，加少许水用搅拌机打成菠菜汁备用。菠菜汁：（菠菜70克+水80100克）菠菜汁的用量请根据面团的吸水性适当调整。
2、把面团材料搅拌至扩展状态，放温暖处进行基础发酵。
3、趁面团发酵的时间制作內馅：马铃薯蒸熟，趁热压成泥并加入黄油拌匀，培根煎熟切小丁加入，再加入盐、黑胡椒拌匀备用。
4、基础发酵结束后，将面团分割成约50克左右一份，滚圆后松弛15分钟。
5、将面团压扁擀圆包入內馅，捏紧收口，排入烤盘进行最后发酵。
6、最后发酵结束后，在面团中间用剪刀剪出十字（深度可见馅料即可），撒上乳酪丝，送入预热到180度的烤箱，中层，上下火，18分钟左右。
7、做好了开始养生之旅吧
