三月三要吃什么

1、荠菜煮鸡蛋：春天正是采食荠菜的季节，荠菜谐音为聚餐，荠菜又称地菜，田儿菜等。

2、荠菜煮鸡蛋不仅可以祛风湿、清火、令腰腿不痛，还可以预防春瘟。

3、五色糯米饭：壮族人把五色糯米饭看作是吉祥如意和五谷丰登的象征，是用来招待客人的绝佳美食，也是用来祭祀祖先的供品之一。

4、甜酒发糕：广西壮族人在三月三上山扫墓时，不仅要拿甜酒发糕作为供品祭祀祖先，祭拜之后自己也要食用，据说可沾染福气。