1、方法一：使用快捷键输入日期和时间。采用这种方法可以快速地输入当前的日期和时间，但这个日期和时间是不能自动更新的。把光标定位在要输入日期的单元格中。
2、按下键盘上的“Ctrl+;”键即可输入当前日期。
3、如果输入“Ctrl+Shift+;”键，则可输入当前时间。但采用这种方法输入的日期和时间是不能自动更新的。
4、方法二：用函数输入日期和时间。如果希望输入的日期和时间在每次打开工作表是都能够自动更新，则使用函数来输入。首先把光标定位在要输入日期和时间的单元格中。
5、在单元格中输入函数”=today()"。
6、输入完”=today()"后，把光标移动其它单元格中，程序会自动输入当前的日期。
7、如果要输入时间，则在单元格中输入“=now()”。
8、输入完“=now()”后，按回车即可。
