冬季如何防止冻疮

 时间:2024-10-14 04:46:22

1、多运动,比如跳绳,打球,慢跑等。

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2、增加衣物,注意保暖,暴露在外的地方要戴手套,耳帽等。

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3、擦一些蛇油膏做防护。

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4、多吃高蛋白食物,比如鸡蛋。

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5、洗手洗脚时候多搓搓皮肤,增加血液循环。

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6、把山楂蒸熟,附在冻伤处,可以治疗冻疮。

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